Relaxation et bien-être du tout petit
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Formation créée le 17/01/2024. Dernière mise à jour le 03/09/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La pression liée à l’horaire familial, au rythme des adultes. Les enfants ont une énergie débordante, ils jouent et sautent partout tout le temps, tant et si bien que l’on n’associe pas vraiment la relaxation avec nos petites terreurs, et pourtant, ils peuvent vraiment en bénéficier, surtout pour mieux gérer leurs émotions et le stress engendré par le rythme des adultes et des horaires.
Objectifs de la formation
- Savoir se détendre
- Relaxer le tout petit dans son quotidien
Profil des bénéficiaires
- Tout personnel de la petite enfance
- pas de prérequis
Contenu de la formation
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Comprendre le stress du jeune enfant
- Identifier les sources de stress du tout petit
- Comprendre les moyens d’expressions du tout petit
- Comprendre le fonctionnement du stress chez le tout petit
- Comprendre le mécanisme du son cerveau
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Accompagner le tout petit dans la gestion de son stress
- Communiquer de façon positive
- Identifier les outils de gestion du stress pour le tout petit
- Utiliser des outils de relaxation pour accompagner une situation de stress
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Développer leur bien-être
- Outils de relaxation par la respiration
- Outils de relaxation par la détente musculaire
- Outils de relaxation par le toucher
- Outils de relaxation par la sensorialité
Formateur Sonia Chauvin Villanueva : "Apres un parcours de 24 ans en milieu hospitalier, j'exerce a présent depuis 7 ans la sophrologie et l'hypnose au sein d'un cabinet pour l'amélioration du quotidien, la préparation mentale mais aussi l'accompagnement d'un comportement pathologique. "
- Tour de table en fin de formation
- Questionnaire de satisfaction du participant
- Auto-évaluation des acquis avant et après la formation
- Evaluation des acquis tout au long de la formation grâce aux échanges et aux exercices d’application
- A l’issue de la formation, le candidat se verra remettre une attestation de formation
- Apports théoriques
- Exercices
- Échanges, partages de pratiques
- Plan d’action individuel
- Salle équipée d’un écran ou d’un mur blanc, vidéoprojecteur, paperboard