Du bien-être des pros à celui des tout-petits

Formation créée le 28/08/2026. Dernière mise à jour le 15/09/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Du bien-être des pros à celui des tout-petits


Le stress est un état récurrent dans le monde actuel, aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle. Il devient nécessaire de connaitre les outils permettant de le réguler dans son quotidien. Cet enjeu de santé commence dès le plus jeune âge, le tout petit étant dépendant des adultes qui l’entoure.

Objectifs de la formation

Objectifs et Contenu
  • Pouvoir identifier les états de stress chez l’enfant
  • Pouvoir identifier les états de stress sur soi
  • Savoir créer une atmosphère antistress pour le tout petit
  • Réguler son stress au quotidien

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout personnel de la petite enfance
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Objectifs et Contenu
Comprendre le mécanisme du stress
  • Définition, réaction, symptômes du stress
  • Les 3 niveaux du stress
  • Identifier ses propres facteurs de stress
Le stress du tout petit
  • Les mécanismes du cerveau de l’enfant
  • Reconnaitre les signes du stress chez le tout petit
Identifier et développer les ressources personnelles pour gérer son stress
  • Ses ressources personnelles
  • Développement personnel
Les outils au quotidien pour gérer son stress et celui du tout petit
  • La respiration
  • La détente musculaire
  • L’auto-massage
  • Le cadre apaisant

Équipe pédagogique

La formation est menée par une praticienne en sophrologie expérimentée et formatrice dans le mieux être au travail, spécialisée dans le monde de la petite enfance.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Objectifs et Contenu
  • Tour de table en fin de formation
  • Questionnaire de satisfaction du participant
  • Auto-évaluation des acquis avant et après la formation
  • Évaluation des acquis tout au long de la formation grâce aux échanges et aux exercices d’application
  • A l’issue de la formation, le candidat se verra remettre une attestation de formation

Ressources techniques et pédagogiques

Objectifs et Contenu
  • Dans un contexte détendu, échange autour d’un diaporama sur le stress et le bien-être pour tous.
  • Apports théoriques
  • Exercices
  • Échanges, partages de pratiques
  • Matériel auto-massage a essayer
  • Test
  • Salle équipée d’un écran ou d’un mur blanc, vidéoprojecteur, paperboard

Accessibilité

En cas de handicap nécessitant des conditions d’accessibilité spécifiques et/ou des adaptations matérielles et pédagogiques, merci de contacter le formateur qui vous mettra en contact avec le référent de l’organisme de formation, le cas échéant