Approfondissement, Gestion du stress des professionnel(le)s petite enfance
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Formation créée le 18/04/2024. Dernière mise à jour le 27/08/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Fait suite à la formation "Gestion du stress des professionnels petite enfance" .
Objectifs de la formation
- Evaluer son niveau de stress par rapport la 1ère journée
- Développer sa capacité à gérer son stress au quotidien
- Gagner en sérénité pour son bien-être personnel
- Acquérir d’autres outils à appliquer dans son quotidien
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Professionnel(le)s petite enfance
Prérequis
- Avoir suivi la première journée de formation "Gestion du stress des professionnel(le)s de la petite enfance".
Contenu de la formation
-
RAPPEL SUR LE STRESS DANS SON CORPS
- Le mécanisme du stress
- Identifier ses symptômes par rapport à la 1ère journée
- Echanges sur des situations
-
POINT SUR L’ECOUTE DE SOI ET SON BIEN-ETRE
- Rappel sur les hormones de bien-être
- Identifier son bien-être actuel
- Points sur les différents outils : processus mis en place
-
D’AUTRES OUTILS
- Outils par la respiration
- Outils d’auto-massage
- Outils de détente
- La pensée positive
Équipe pédagogique
La formation est menée par une praticienne en sophrologie expérimentée et formatrice dans le mieux être au travail, spécialisée dans le monde de la petite enfance.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Tour de table en fin de formation
- Questionnaire de satisfaction du participant
- Auto-évaluation des acquis avant et après la formation
- Évaluation des acquis tout au long de la formation grâce aux échanges et aux exercices d’application
- A l’issue de la formation, le candidat se verra remettre une attestation de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Apports théoriques
- Exercices
- Échanges, partages de pratiques
- Quiz
- Salle équipée d’un écran ou d’un mur blanc, vidéo projecteur, paper board
Accessibilité
En cas de handicap nécessitant des conditions d’accessibilité spécifique et/ou des adaptations matérielles et pédagogiques, merci de contacter le formateur qui vous mettra en contact avec le référent de l’organisme de formation, le cas échéant