Prendre soin de soi pour un management positif
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Formation créée le 18/04/2024. Dernière mise à jour le 10/09/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Vous motivez, soutenez vos équipes et faites avancer la structure tout en accomplissant votre propre travail individuel. Sans comptez que vous devez gérer une dynamique familiale, changeante, les problèmes de santé ou tout ce que la vie peut réserver. C’est beaucoup de pression qui se traduit malheureusement par une hausse du taux d’épuisement professionnel. Prendre soin de soi est nécessaire pour prendre soin de son équipe.
Objectifs de la formation
- Mieux gérer les situations de tensions
- Savoir se recharger en énergie et en sérénité
- Développer son plaisir au travail
- Adapter sa communication pour un management positif
Profil des bénéficiaires
- Tous les directeurs de structures de la petite enfance
- Aucun prérequis
Contenu de la formation
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REGULER SON STRESS AU QUOTIDIEN
- Définition de la pression du stress
- Evaluer son stress et ses symptômes
- Connaitre son rapport au stress professionnel
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APPRENDRE A MAITRISER SON STRESS
- Développer l’intelligence émotionnelle
- Comprendre nos hormones de bien-être
- Identifier des outils efficaces pour son bien-être
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MANAGER POSITIVEMENT
- Stimuler le plaisir au travail
- Comprendre les différences comportementales avec la méthode DISC
- Développer la communication positive
La formation est menée par une praticienne en sophrologie expérimentée et formatrice dans le mieux être au travail, spécialisée dans le monde de la petite enfance.
- Tour de table en fin de formation
- Questionnaire de satisfaction du participant
- Auto-évaluation des acquis avant et après la formation
- Évaluation des acquis tout au long de la formation grâce aux échanges et aux exercices d’application
- A l’issue de la formation, le candidat se verra remettre une attestation de formation
- Apports théoriques
- Exercices
- Échanges, partages de pratiques
- Quiz
- Salle équipée d’un écran ou d’un mur blanc, vidéoprojecteur, paperboard
Accessibilité
Prochaines dates
- Prendre soin de soi pour un management positif - 10/06/2025 au 10/06/2025 - Salle AGAPI